Der gesunde Schlaf Workshop für Schlaf-Enthusiasten und Pessimisten
Sa., 19.10.2024
| 09
- 11
Uhr
Was ist eine Schlafstörung? Was kann ich gegen ständige Tagesmüdigkeit unternehmen? Und wieviel Schlaf brauche ich überhaupt? Die Fragen, die sich zum menschlichen Schlaf stellen, sind ebenso vielfältig wie die Mythen, die sich um dieses Thema ranken. Ihre zentralen Fragen zu beantworten und mit zweifelhaften Mythen aufzuräumen, genau darum geht es in diesem Workshop: Vom aktuellen Stand der Schlafforschung über das Konzept der Schlafhygiene bis hin zu Stress und Trauer als die größten Schlafhemmer – wir nehmen eine ganzheitliche Perspektive ein, um uns nach und nach dem zu nähern, was zählt: Ihr eigener, gesunder Schlaf.
Der Workshop "Der gesunde Schlaf" gehört zur SchlafZeit Tour 2024: "Der gesunde Schlaf"
Preis: 35,00 Euro
Schlafzeit - Inh. Vivien Papilion
Bismarckstraße 6
74072 Heilbronn
Tel. 07131 20 89 987
